你好红枣有助于人的身体健康,但是给孩子生吃红枣是不宜吃得过多,每天吃几个就行。指导意见建议你给孩子生吃红枣是一定要用清水洗净,否则容易感染病菌,最好是把枣放在水中煮开了在食用,效果会更好,而且孩子吃了不会生病。