您好,您的情况从中医的角度来分析是属于脾气虚弱,脾的运化功能失常,则出现不想吃饭,没有胃口等症状,在治疗上宜益气健脾,可服用中成药归脾丸,有极好的疗效。
平时应注意调节饮食,忌食辛辣,多吃易消化有营养的食物,还可酌情选用一些具有补气血作用的食物,如大枣、蜂蜜冲水,桑椹,龙眼肉,平时煲汤可适当加些黄芪、党参,适当运动。