有体质因素,疾病因素,居住环境因素,饮食因素等。体质虚弱,偏于虚寒体质,在夜间正气及阳气减弱,阴气旺盛,自然会感觉怕冷;
一些发热性疾病,或者慢性劳损性疾病,同样是夜间正气不足,而邪气相对旺盛,造成身体更怕冷;如果在睡前食用生冷饮食,夜间睡眠之前活动较少,人体产生热量较少,这样就会感觉身体怕冷,特别是虚寒体质人更明显;
至于环境方面,居住环境过于阴凉,潮湿,保暖不够也是重要因素。