避免过长时间的日晒,在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素C,它具有退色作用。选择营养性食物,注意适量的运动,保持充足的睡眠,心胸开朗,都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。
可以到医院皮肤科进行检查确诊,一般不需要仪器检查。可以使用VE胶丸外涂治疗一段时间。忌食辛辣食物,宜清淡饮食,适量多喝水。
避免熬夜,加强身体锻炼增加机体代谢。