耳鸣大多是内耳淋巴液异常,中耳慢性炎症,鼓膜炎症等问题引起的,最好是通过检查,明确病因,再针对性的治疗。意见建议如果现在不方便去医院,个人建议你服用点谷维素片、西比灵胶囊,看看改善效果怎么样。
平时要注意规律好生活作息,不要经常熬夜,饮食上也要以清淡食物为主。