你好、脂溢性脱发、一般出现在中年和青年身上头皮屑比较多、头皮痒等情况、或者头发干燥、无光泽、稀疏纤细等等症状 建议 应该吃一些清淡的食物、少食刺激性的食物、多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物这些对脱发都有帮助