青少年没有必要吃这些保健品指导意见深海鱼油具有促进脂类代谢、软化血管的作用,但是,青少年是正在发育时期,正常的饮食,不要挑食,增加锻炼,那是正常的获得健康的途径。
许多保健品不是想象中的那么有作用,反而还有一些劣质的,造成肝肾损害,一般是建议不要随便使用的