哺乳期上火的话一般都是虚火,最好是进行食疗,吃一些滋阴去火的食物,不要随便吃药。建议你白天可以多喝一些白开水,或者也可以炖冰糖雪梨,坚持几天就好了,如果有奶胀的情况要先用热水敷过了,以后再让孩子吸空。
建立这段时间要注意休息,不要过于劳累,千万不要随便喝一些凉茶之类的,否则会损伤阴气,还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,也有缓解的作用。