流黄鼻涕不宜多吃生姜。流黄鼻涕的人群是不建议食用姜。流黄鼻涕的人群建议在饮食方面要食用一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果。
注意蛋白质的补充,可以提高机体的免疫力。食用一些清淡易消化类的食物。多喝水。要避免食用辛辣刺激油腻性的食物,避免食用盐分过高以及生冷性的食物,避免饮酒等。