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患者提问
跑步前喝杯黑咖啡有助于减肥吗?
每天早晨跑步一个小时,三餐合理饮食,没有节食两个月减了7斤。我想知道跑步前喝杯黑咖啡是不是有助于减肥,每天都喝好吗?跑步前吃点什么比较好(不影响减肥的情况下)
提问时间:2020-03-07 20:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好咖啡饮用后,可以精力充沛,类似于红牛之类的,有兴奋神经的作用。建议长期饮用可以产生依赖,减肥时还是不要喝了,可以多喝水的,根据上述,你跑步减肥很有质量,继续加油。
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