你好,根据你目前的情况分析如果性生活时间短考虑是早泄了,早泄可能是敏感度过高所引起的,或包皮过长等导致的。平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,吃些动物肾脏、脑类、羊肉等。
加强身体锻炼,最好去正规医院检查下,查明病因,对症治疗。