你好,根据你的描述,你的情况可能是由于胃肠道细菌感染引起的,建议,你应该注意饮食的清洁,不宜服用过冷或者过热的食物,现在可以多喝水,补充水和电介质,注意补充营养,如果症状没好转,应该在医生的指导下静脉滴注抗生素治疗,祝好以上是对“肚子难受想吐还拉肚子恶心一点也不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!