肾虚中最为常见的就是肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状有以下几种:第一种,比常人更为畏寒,经常四肢冰凉,所以日常生活中尽量要多穿一些衣服,注意保暖,不要受凉;
第二种,腰膝酸软,所以在日常生活中要注意劳逸结合,不要过于劳累;第三种,经常感觉困倦,四肢乏力;第四种,会有夜间盗汗的情况出现,而且生活中经常会出虚汗。