老年人适当的吃一些核桃,能够帮助健肾益脑,延缓出现老年痴呆的可能性,但是老年人在吃核桃的时候需要检查一下,如果老年人本身有高血压疾病,在吃核桃的时候,一定不要吃的太多,否则对于高血压疾病会造成不利影响。