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脾肝肺燥热吃什么好

从工作后开始几乎每天晚上都失眠,一方面因为压力大,另一方面总觉得内心燥热,第二天起床有黑眼圈,吃点上火的东西嘴周都起的泡,医生说我是脾肝肺燥热,不想采用药疗的方法,该吃点什么食物好?
提问时间:2020-03-03 12:22
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