非手术治疗主要适用于:①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻,休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。
1、绝对卧床休息初次发作应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起。3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。
缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。