高血压是指同一天测量三次的血压为140/90毫希或以上。因为血压长期处于高压状态,会对病人的心、脑、肾等重要器官造成严重损害。
高血压病人的饮食应该清淡,吃新鲜的水果和蔬菜,不能吃油腻、寒冷的东西,避免饮酒和吸烟,保持心情放松,不要过度劳累。