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早晨豆浆和燕麦能一起喝吗

你好我想问一下,我听说早上喝杯豆浆可以起到很好的美容作用,燕麦的营养价值也很高,我想燕麦和豆浆一起吃,不知道这样做可以吗,会不会破坏他们的营养成分呢,,放多少啊?最佳吃的时间是什么时候?
提问时间:2020-02-26 21:25
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