女性月经来潮大概是在13到15岁左右,主要根据遗传因素或者营养状况等因素有关。女性的月经主要是受下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,主要和情绪波动,环境因素,疾病因素,药物的副作用或者营养状况有关,都可能会引起功能异常出现月经不调。
平时要注意生活规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,注意个人卫生,适当锻炼身体,提高自身体质和免疫力,注意劳逸结合。