你好你所描述的情况,“鼻子出热气”很可能是和中医讲的肺热有一定关系,主要是风热邪毒侵犯导致的,治疗的话可以疏散风热,清肺润肺“身体发软”很可能是你体质较弱,或者是免疫力比较低所以很容易被“热邪”侵犯.所谓盗汗也是阴虚所致,阴虚盗汗,如果邪热侵犯时间过长就会导致阴虚,慢慢就会形成盗汗的现象.所以建议你要加强体育锻炼,增强免疫力,这样可以避免或者减少邪热内侵,同时如果症状比较严重的话最好是看一下中医辨证论治,用一些滋阴润肺的治疗方案。