如果每天起床后开始腰痛,有两个原因。第一个原因是床相对柔软。如果睡在柔软的床上,腰椎没有支撑力,所以显得特别累。
另一个原因是不注意保暖和感冒。避免这两个原因,腰痛的症状会减轻。对睡姿没有要求,对床和被子也有要求。