这个可以喝的,不要吃辛辣刺激生冷的食物,可以多吃些蔬菜,粥类、骨头汤之类的,有利于身体的恢复,注意的有一个月内不要同房,不要干重体力活,不要用凉水洗衣服,多注意休息。
苹果小米粥含有丰富的维生素c有利于肠道的健康,更有利缓解腹泻或者是便秘的情况发生的。而且更有利提高母乳的质量。