儿童在七岁左右是属于生长旺盛期,对钙质的需求量是比较大的,磨牙这有可能与缺钙等因素有关的,缺钙会引起神经系统的一些兴奋现象,补钙的话建议服用具有强筋壮骨,和胃健脾。
补钙效果好,吸收的也快,注意在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤。