可以献血的,但是一年还是不要超过两次,适当的献血有助于维持血液的新陈代谢。献血前一周左右不要喝酒抽烟,前一天不要熬夜,献血前要吃东西,喝一瓶淡盐水就可以了,献血后要注意休息,加强营养,可适当多进食富含蛋白质和铁剂的食物,如肉蛋鱼奶,动物肝脏等,多叫新鲜蔬果。
是不会引起不良反应。