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患者提问
受孕前男人要做哪些准备工作
我现在结婚了,准备要一个孩子,但是听说受孕前男人也要做准备,想问一下受孕前男人要做哪些准备工作?
提问时间:2020-02-20 03:02
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
受孕前男人要多注意摄入一些钙、氨基酸、叶酸等食物,食用比较健康的食物,不吸烟不喝酒,加强身体的锻炼,主要是以耐力训练为主,逐渐减肥、强体,每天运动至少要30分钟,养成良好的作息习惯。
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