您好,你的情况考虑应该是上呼吸道感染,是一种自愈性疾病。70-80%由病毒感染引起,受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳都可诱发本病。
建议:多饮水,注意休息,室内保持空气流通。有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者,可选用解热镇痛药,如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
多锻炼身体,增强体质。症状严重者及时就医。