火麻油对便秘的,吃法我觉得最有用的就是早上起来空腹喝两小勺。大家不要觉得奇怪,火麻油是一种可以直接食用的油。我们家就一直在吃亦舒堂家的火麻油,但是我门家除了我,都不会有人直接喝。
他们平时都会和酸奶或者蜂蜜一起喝。