你好,成人正常收缩压为90到130mmHg,舒张压60到90mmHg。您这情况属于轻度高血压。指导意见控制高血压可以服用利尿药,扩血管药等。
此外,必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
可以适当运动。希望我的回答对你有帮助