你好不要太担心,你的情况应该不是乳腺炎。母乳的妈妈一定要配个吸奶器给自己,在宝宝吃完还有奶水的情况下要吸出仍掉,以防奶水堆积形成硬块,橄榄油或按摩油建议从四周往乳头中间用手像梳子一样慢慢梳理可缓解疼痛,也可以用热水袋敷一下。