心神不安导致失眠怎么办

如果失眠不能得到系统治疗，睡眠状态可以改变，恢复的可能性相对较小。您可以口服一些治疗失眠的药物，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃气血营养食品，缓解压力。

你好，咖啡所含咖啡因是生物碱的一种，是徐缓兴奋剂。能兴奋大脑神经细胞、提高脑细胞活力、促进思维联想和分析判断能力，可提神醒脑，使人精神振奋，消除疲劳和睡意，改善动作的灵活性，使人有轻松的感觉。其实，只要了解自己的身体，注意喝咖啡的时间，是完全可以避免这种情况的。建议患者尽量少喝咖啡。

您好！失眠抑郁的最好治疗办法就是保持良好的心态经常跑步，您可试试晚上可以用温水泡泡脚；最好在温水中添加些艾草之类的；这样可以起到缓解身体的植物神经的作用，吃些西番莲等祝您健康。

安坦又名盐酸苯海索片，是治疗震颤麻痹的药物。意见建议安坦的不良反应主要是抗胆碱能副作用，即口干，便秘。如果你服用的阿立哌唑剂量较大，或者出现肌张力增高等副作用，就可以加用安坦治疗。

病人的情绪会比较波动起伏，这是常见的情况，并且会出现反复，这是常见的不良反应，前期治疗一般多是采取药物治疗，一般没有多大的情绪波动，不要吃药，因为药物治疗会有较大的副作用。

你好焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治。

可能是神经衰弱。一定要多运动，要转移注意力脑子不要去专属于睡眠状况，平常吃东西呢，可以选择清淡饮食不要过于兴奋啊，或者有你可以选择多出去交一些朋友多参加一些户外活动多和朋友家人沟通会对你有好的恢复。

中老年人晚上失眠，考虑神经衰弱的症状，可以适当口服营养神经药物，应有助于改善症状。如果不持续改善，可以在医生的指导下进行服用药物，有利于症状的改善。应该注意放松，而不是紧张和焦虑，适当的体育锻炼有助于提高睡眠质量。

如果确定是癔症，考虑与精神心理因素有一定的关系，通过适当的心理暗示，或者积极的心理调适就可以完全恢复，不需要药物治疗，可以适当参加体育锻炼，每天有氧运动60分钟，每周两次登山或郊游，促进植物神经调理，形成规律的生活方式。

治疗焦虑症的方法有很多，可以使用药物治疗、心理治疗和针灸治疗。针灸治疗要使用正确的穴位，常见的穴位有神门、少冲、少海穴、百会、风池、颔厌等，每个穴位不同所治疗的病症也会不同，患者一定要到正规的医院做详细的检查后再进行治疗。