腰椎间盘突出压迫神经手术治疗恢复需要注意哪些方面

你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

根据你的描述，有椎间盘突出介入治疗后无效，建议治疗方法，方法一：理疗方法：通常情况下，理疗法主要包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐等疗法，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，治标不治本，很难根治，故仅适用于轻型症状患者的缓解症状的治疗　方法二：中医调理：腰间盘突出可以用中药贴来缓解病情的，操作简单，使用方便，对身体无副作用，疗效显著　方法三：牵引疗法:这种治疗方法是通过力学作用力与反作用力的原理，对腰椎施加牵引力，拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力，促使椎间盘回纳，解除对神经根等组织的刺激和压迫。但在患者上身重力的压迫下，会回纳的髓核再次受压突出，病情反复发作　方法四：腰背肌肌力训练:患者采取仰卧位，双腿屈曲，抬起臀部，同时挺起胸部和腰部，保持5-10秒钟，重复10次，每日1-2次，开始时重复次数少，以后根据患者情况逐渐增加，需要长期坚持锻炼。

我不仅是腰疼，而且腿也疼，脚也疼，不敢长时间站，长时间走，抱着孩子悠一会儿再坐下的时候感觉腰都不是自己的了，腿也用不上一点劲，脚疼的发麻，超难受，有时候蹲下腿都用不上劲，只想跌倒，起来的时候必须要扶着，唉，跟上了年纪的老太太一样，也不知道是怎么回事。

骨折后腿酸是正常现象，主要是骨折之后局部的小血管因为肿胀或损伤发生闭塞，远端肢体就会出现血液循环障碍回流不好而出现肿胀，当然就会出现酸痛不适的症状，如果情况比较严重，可以到医院咨询医师比较好的治疗方法。

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,它的表现多种多样.主要有颈背疼痛,上肢无力,手指发麻,头晕,恶心甚至视物模糊,吞咽模糊.指导意见此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的膏药生活护理颈椎病日常要注意睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.积极治疗局部感染和其他疾病.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动

右侧胸锁关节较对突出一般认为不是疾病的存在，是由于人体对右手活动较多或提重的东西比较多，所以形成了右侧胸锁关节有一定的突出，出现了上述情况。

你好这与你平时的姿势不注意有关系,平时睡觉爱枕高或躺床上看电视,爱打牌等.经常这样的话会引起颈椎生理曲度变直引起你这样的症状,建议保持正确姿势,避免一个姿势时间过久。

髌骨软骨炎又称髌骨软骨病，或髌骨软骨软化症。多见于青壮年男性，尤多见于体育运动员，如田径、排球、登山运动员等。经常长途骑自行车也易发本病。显然，本病之发生与慢性损伤(劳损)有关。当膝关节处于半屈曲位时，髌骨与股骨髁间凹接触很紧密，在此情况下过度用力，则髌股关节面的软骨受到过大的磨损，久则产生髌软骨损害。偶然髌骨碰伤，可能成为本病的诱因。症初起膝部疼痛、锐痛，每遇劳累痛则加重，奔跑、弹跳、上台阶等均使痛增剧，休息痛轻或消失，日久则痛为持续性，明显影响功能活动。由于活动的减少，可产生患肢肌肉萎缩，特别是股四头肌萎缩更为明显。可产生关节肿胀和积液。检查，令患膝伸直，用手按住靛骨上下推动，可产生疼痛，并可有粗糙之摩擦征。手按膑骨，嘱患者作膝屈伸活动，可感到髌下有弹响。半蹲试验阳性。伸膝抗阻力试验可为阳性。有关节积液时，浮髌试验亦可为阳性。x线检查，主要用以排除其他骨关节病，因该病x线一般无特异表现。至晚期，由于髌后关节面软骨的硬化，可出现密度增高影，甚至髌骨边缘(特别是上、下极)的骨质增生。治疗建议纯中药熬制的膏药外敷治疗.不明之处详细咨询即墨大夫.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

腰椎间盘突出属于脊椎退行性变疾病的一种，其主要病变部位就是椎间盘。人体的椎间盘的构成部分为软骨板、纤维环以及髓核，而椎间盘突出病症是由于纤维环以及髓核发生病变导致的。治疗椎间盘突出效果比较好的疗法为中医疗法，你可以试着口服一些具有活血化瘀效果的中药来调理。另外如果情况比较严重则需要卧床休息，尽量选择木板床，同时还需要尽量避免剧烈运动。

脊椎骨质增生可以吃鸭。原因说明：鸭肉性寒，含有蛋白质、脂类、矿物质等，具有补充能量、滋补降燥、健脾胃、清热润肠、补气血、抗炎消肿等作用，对于脊椎骨质增生，饮食上要均衡，不宜生冷、高热量、辛辣刺激性食物，也不宜饮酒，鸭肉是可以适量吃的。