在焦虑或者紧张不安的情绪当中,中枢神经接受兴奋和抑制收到障碍,交感神经的张力过高而导致的胸闷气短也是常见。还有因从事过重的体力劳动或者运动过少使得体内循环系统产生紊乱,只要稍加休息少操劳多增加适当的扩大心肺功能的体育锻炼就可让循环系统恢复正常。