腰椎韧带炎常是由于长期坐姿不正确、腰肌过度劳损等诸多因素造成的。如果效果不佳而且严重的话,可通过手术治疗。在治疗同时,要调整正确的坐姿睡姿,平时要多注意休息,避免腰肌劳损加重腰部负担,以免对正常生活造成影响。