动脉硬化跟抽烟酗酒,血脂增高有关系,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,控制血脂和血压,可以少量的饮用一些红酒,具有软化血管的作用需要调整饮食,避免高脂饮食,坚持适量的体力活动、释放压抑或紧张情绪,并积极控制好血压、血糖与血脂等原发症。