南瓜粥是一种具有良好减肥作用的东西,而且营养价值是很高的,所以也是备受人们喜欢的一种东西啊,尤其是广大美女朋友,南瓜粥不仅味道香甜,而且还含有大量的维生素,南瓜粥的热量是不高,一般在22大卡/100克,南瓜粥能够有效的防止人体的老化,所以一般具有养生意识的人都会选择南瓜粥,另外呢南瓜粥还能够吸收体内的脂肪,因此才是减肥的最佳选择。