经期可以按摩涌泉穴,这个穴位是肾经穴,对于月经是没有影响的,不必担心,但力度要掌握好。可采取同样的姿势用拍打法对涌泉穴进行按摩,拍打时左手掌指关节微屈,五指并拢,用左手对涌泉穴进行连续叩击100次左右,按摩另一侧涌泉穴时换手进行。
经常按摩涌泉穴,可缓解疲劳促进血液循环,还能强健腰膝增强肾气。