看样子你这个是肱骨外上髁炎,俗称网球肘.旋转手腕的时候肘部疼痛,不能提重物.意见建议主要是肌腱附着点受到牵拉刺激产生的无菌性炎症.一般需要制动两周,患处可以贴膏药,也可以封闭治疗.如果反复发作可以考虑小针刀治疗或者手术将肌腱移位。