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练习憋气对身体好吗

我刚开始学游泳,现在正在练习憋气。我一直认为练习憋气对身体有好处,但是今天听说憋气对身体不好,我弄糊涂了,想问下憋气到底对身体好不好?如果有影响,那衡量的尺度应该是多少,比如不能超过几分钟?
提问时间:2020-02-10 00:17
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