一般情况下从怀孕三个月开始就可以吃了dha了。因为从怀孕三个月宝宝开始长脑细胞,一直到出生六个月是细胞和脑神经的生长期,是大脑发育的关键时期,过了这个阶段,再补充DHA效果就不大了了。
DHA是促进宝宝大脑发育和视网膜的形成的。