你这属于乳腺腺病的表现。乳腺腺病属于乳腺增生的一种类型,属于良性病变,可以先不考虑手术治疗,定期观察就行如果在观察过程中有明显的变化,需要手术治疗。
目前可以口服活血化瘀和疏肝理气的中药治疗。平时注意多休息。