虽然说酸奶里面有非常多的乳酸菌还有医生益生菌,但是所有东西都不能够一次性吃的过多,酸奶也是这样知道过多的话身体没有办法承受,而且反而会引起一些拉肚子的反应,酸奶喝得太多,可能会使你的肠道中的菌群平衡失去。
可能会伤害到你的肠道,所以一天喝两百毫升的酸奶就足够了,不要再喝多就算是在夏天也要注意不要喝过多冰冷的食物。也有可能会伤害到你的子宫。