戒毒后体虚要注意补充蛋白质和维生素。可以开始吃清淡,有营养的食物,慢慢递进。饮食上多吃含蛋白量和含维生素量高的食物,比如说鸡蛋牛奶,和有营养的汤类,新鲜的蔬菜水果,可以补充身体的能量。
禁忌辛辣刺激和过冷的食物。注意多休息,避免剧烈运动。