痛苦平常可以喝点低脂或者脱脂牛奶,吃点低脂奶酪,一定要控制好饮食,不要吃高嘌呤的食物,例如动物肝脏,大豆以及豆制品,海鲜等。
平常一定要避免喝浓茶,啤酒,喝老火汤等。平常可以多喝点小苏打水。一定要多吃蔬菜,尽量少吃肉,可以从蛋类,坚果类当中获取蛋白质。