你好,蜂胶是高级营养品,不一定适合所有人群,如果本来内火就旺盛,或者阴虚的人群,吃了后就容易上火。建议停止服用,现在这个季节可以适当喝点养生茶,比如西洋参,玫瑰花,菊花茶等,都是不错的健身饮品。
当然最重要的就是要适当运动。