你好通过你叙述的情况,水质不好洗脸问题不大。但是不能喝生水,脸上长痘是与内分泌失调有关。意见建议建议你吃点丹参酮试试,另外用好脸面软膏外涂,不要吃辛辣食物,少吃甜食和油腻食物,多吃蔬菜和水果,防止便秘,另外经常喝点绿豆汤、莲子茶等。