肌肉的拉伤一般需要进行消炎止痛药物的治疗,外贴膏药可以主要以云南白药为主,避免剧烈活动。建议近期注意休息,可以配合局部的针灸理疗按摩热敷的方法缓解症状,另外要注意清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物和韭菜,鱼等发物。