颈4-5、5-6椎间盘向后突出的这种平常不要低头过多,也不要睡太高的枕头,可以做一下颈椎的牵引疗法,可以减少对相关的神经血管受压,缓解头晕头痛。
当出现颈椎第四五节,第五六节椎间盘向后突出,会出现手麻,也有可能会出现头晕头痛。还可以适当放松脖子的肌肉,配合做一下针灸和推拿等。