失眠，一个多月了，老做梦，醒来

经常做噩梦，是体质差的表现，也可能是心理压力过大，经常做噩梦，也是正气不足、正气不足的表现，邪气更容易做噩梦。甚至会造成鬼压床现象。为了增加身体的抗病能力，也可以使用养心和养心等药物。平时要放松心情，积极的治疗。

（1）仪表：多为衣着随便，不事梳妆打扮。面部表情多是嘴角向下，双眉紧缩成Ω型，弯腰垂首，双目凝视地面，少瞬不眨，两目含泪，双肩下垂，动作减少。亦有病人表面无抑郁相，甚至强作笑颜，但眉宇之间不时流露出一丝愁情哀意。（2）精神运动性抑制：少动且行动迟缓，思维迟缓，语速减慢。但伴有焦虑症状者则无运动性抑制，甚至坐卧不安、搓手顿足。（3）心境低落，情绪抑郁：不为环境中的喜乐所动，有些病人可表现表情呆板，但并非是情感淡漠，但问及或谈及其内心体验时，则表现出抑郁心境。（4）悲观、自责、自罪：对周围一切事物均以“灰色眼镜”观察，只看事物消极的方面；对生活缺乏自知，对前途丧失信心，感到自己陷入孤立无援无可救药的绝境。将一切不良的事物归咎于自身，而不抱怨他人，甚至将过去发生的小事或小过失视为罪恶深重之事。

焦虑症这个疾病是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽可能克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注重里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的毛病这个疾病的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除病人的焦虑抑郁的情绪，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。

您好，从您的病情描述来看您的失眠还不是很严重所以不必太过担心，只要做到坚持调养，配合治疗，相信您的失眠会治愈的。呼和浩特哪家医院中医治疗失眠好建议您采用心理护理法，具体方法如下：一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起\"入睡条件反射\"　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡

不可以的，患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就好了。

治疗失眠的药物不少而且效果都很好。但属于精神类药，不易长期饮用。还是吃中成药调理。另外要保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。

精神分裂症患者必知精神分裂症禁忌，在日常中我们了解精神分裂症是精神类疾病中最严重，病程最漫长，破坏力最大的一类疾病。因此，人们应该普及精神分裂症的知识，加深认识精神分裂症防治指南可以有效起到防范作用。喧闹、嘈杂的居住环境只会使患者病情加重。因此，患者得病后，家属应给以同情，为其安排安静舒适的环境，或将患者送往幽静的农村进行治疗，以期缩短疗程。忌单独外出。精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护。忌喝酒吸烟：烟酒均具有刺激性，属于精神分裂症防治指南的禁忌品。受精神刺激。忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加患者的刺激，加重患者的病情。忌玩弄刀剑棍棒等体育用品，以免患者失手，造成意外。忌练气功。有多数患者练气功会出现“气功偏差(练功不当“走火入魔)而加重病情，故精神分裂症患者忌练气功。

日有所思,夜有所梦”,不要过度思考问题,坚持保持良好的心境,适时放松心情,比如去散步,打球等适度转移注意力.人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦.如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光,音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%,23%和9%；其二是日有所思,夜有所梦.许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历.从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面：1,身体已发生了某些尚未被察觉的疾病.一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状.但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受.2,白天受到强烈的情绪压抑.一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连救命两字也无力喊出来.心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救.梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘.心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别.因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的：1,保持情绪乐观.2,消除矛盾冲突.3,改变依赖思想。

你好，根据你描述的情况，头来回晃动考虑还是脑神经的问题，最好检查一下脑CT和血压，也不排除药物引起的。如果您对我的回答还满意，可以给个评价，谢谢了！

是颈椎劳损，脑供血不足的原因引起的，可以去医院做一下颈部拍片检查