月经来了一点又停了,可能是气血不调引起的。如果出血量不大,建议用相应药物治疗。平时要注意多吃富含有雌激素类的食物,如优质蛋白类,豆制品等,因为这类食物能够保持体态年轻,稳定正常的月经周期,改善内分泌紊乱的情况。