不知您的手和胳膊麻木是什么情况,是单侧出现的还是双侧出现的,如果单侧出现的不排除脑血管病的可能性指导意见建议您到医院神经内科进行系统的检查,可以做头部的辅助检查明确有无脑缺血的情况,低血压,脑供血不足很容易引起分水岭梗塞,出现头痛等相应的症状生活护理主要是明确病因,根据病因进行相应的处理,如脑梗塞的话可以给予抗血小板聚集,抗凝,改善脑循环,及其他支持对症处理